(Galaxy) Samsung Healthアプリで歩数や運動を記録する方法を教えてください。
Samsung Health を活用して快適な健康状態を保ちましょう。アクティビティのレベル、トレーニングの内容、睡眠の質、摂取カロリーや水分量など、目標を設定して日々の進捗状況をトラッキングできます。
- Samsung Health アプリは、フィットネスなどの運動を目的としており、疾患の診断、治療、緩和、治療または予防を目的としたものではありません。
- 端末や Android バージョン、アプリバージョンによって画面内の名称や配置が異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
手順 1. 「 Samsung Health 」アプリを起動します。
手順 2. プライバシーに関する注意事項を確認し「続行」をタップします。
手順 3. オプションを確認し、必要があればチェックを入れて「次」をタップします。
手順 4. 「続行」をタップします。
手順 5. 「許可」を押します。
※ 「許可しない」を選択すると利用できません。
手順 6. 「許可」を押します。
※ 任意のため「許可しない」を選択しても利用可能ですが、歩数はカウントされません。
手順 7. これで Samsung Health を利用する準備の完了です。
歩数のカウントは、以下の要因によって前後する可能性があります。
- 乗り物などの振動や揺れ、手に持っているときなどの歩行以外の動作
- カバンやポケットに入れたままにしている場合
- 身長と歩調（1 分間あたりの歩幅）に基づいて算出された歩幅
手順 1. 「歩数」をタップします。
手順 2. 右上縦 3 点をタップします。
手順 3. 「目標を設定」をタップします。
手順 4. 歩数の部分を上下にスライドさせ、目標を設定します。
スライドさせて目標を指定すると 100歩単位で指定することが可能です。
真ん中の数値をタップすることで任意の数値を指定することができます。
Samsung Health には、消費したカロリーを計算するために、さまざまなエクササイズが搭載されています。
※ 以下の例ではウォーキングを指定していますが、他のトレーニングでも同様の手順で設定することが可能です。
手順 1.
目標を設定したい、測定したい項目を選択します。
手順 2.
位置情報についての権限を選択します。
※ 許可をしなくても測定自体は可能ですが、正確な位置情報で測定はできません。
手順 3.
目標を指定したら「開始」をタップします。
手順 4.
トレーニングを辞めたい場合「一時停止」をタップします。
手順 5.
トレーニングを終了するために「完了」をタップします。
手順 6.
結果が表示されます。
手順 1.
「今週のトレーニング」をタップします。
または「トレーニングの履歴」
手順 2.
右上の縦 3 点の「他のオプション」をタップします。
手順 3.
「削除」をタップします。
手順 4.
削除したいトレーニングにチェックをいれ「削除」をタップします。
手順 5.
「削除」をタップします。
手順 6.
選択したトレーニングが一覧から削除されます。
ご協力ありがとうございました。
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