(Galaxy) S Healthアプリで歩数や運動を記録する方法

最新アップデート日 : 2021-09-30

S Health を活用して快適な健康状態を保ちましょう。アクティビティのレベル、トレーニングの内容、睡眠の質、摂取カロリーや水分量など、目標を設定して日々の進捗状況をトラッキングできます。

S Health アプリは、フィットネスとウェルネスの目的のみを目的としており、疾患やその他の状態の診断、または疾患の治療、緩和、治療または予防を目的としたものではありません。

S Health を利用するための準備
  • 6.15 以降のアプリバージョンで 、2021 年 1 月より Galaxy アカウントが必要となりました。
  • あらかじめ端末に Galaxy アカウントを追加しておくとスムーズに操作が可能です。
  • アカウントの 追加方法新規作成方法 についてはそれぞれご確認ください。
1 「 S Health 」アプリを起動します。
2 「 サインイン 」を押します。

すでにサインイン済みの場合は、手順 4. にお進みください。

3 Galaxy アカウントへサインインを行います。
4 プライバシーに関する注意事項を確認し「続行」を押します。
5 オプションを確認し、必要があればチェックを入れて「次」を押します。
6 「続行」を押します。
7 「許可」を押します。

「許可しない」を選択すると利用できません。

8 「許可」を押します。

任意のため「許可しない」を選択しても利用可能です。ただし、歩数のカウントは機能しません。設定後に権限を変更することも可能です。詳細は こちら を参照してください。


以上で操作完了です。

歩数の目標を設定する方法

歩数のカウントは、以下の要因によって前後する可能性があります。

  • 乗り物などの振動や揺れ、手に持っているときなどの歩行以外の動作
  • カバンやポケットに入れたままにしている場合
  • 身長と歩調(1 分間あたりの歩幅)に基づいて算出された歩幅
1 「歩数」の枠を押します。

「身体活動」の権限が有効になっている場合のみ利用可能です。

2 右上縦 3 点を押して、「目標を設定」を押します。
3 スライダーを左右に動かし、目標値を調整します。


以上で操作完了です。

トレーニングの目標を設定、記録する方法

S Health には、消費したカロリーを計算するために、さまざまなエクササイズが搭載されています。

1 目標を設定したい、測定したい項目を選択します。

行いたいトレーニングの表記がない場合、アイコンの右側にある横 3 本線を押して、類似したタイプを選択してください。

2 位置情報についての権限を選択します。

許可をしなくても測定自体は可能です。

3 「 + 」「 - 」を押して目標数値を設定します。

デフォルトは目標距離が設定されていますが、目標距離の右隣の下向きの三角アイコンを押すと、「目標時間」「目標消費カロリー」「基礎トレーニング」と目標を変更することが可能です。

4 トレーニングの記録を開始するには「開始」を押します。
5 測定を途中で止めてしまわないように「画面ロック」のアイコンを押します。
6 トレーニングが終了した場合、画面ロックアイコンを左または右にスライドして、画面のロックを解除します。
7 終了したい場合も「一時停止」を押します。
8 トレーニングを終了するには「終了」を押します。

トレーニングの途中で、同じ内容で再開したい場合は「再開」を選択してください。

9 行ったトレーニング内容が表示され、自動的に記録されます。


以上で操作完了です。

手動でトレーニング内容を記録する場合

測定できる機器や端末を持たずにトレーニングをした場合、もちろん測定記録はつきません。その場合、過去に行ったトレーニング内容を自分で記録することが可能です。

1 記録を残したい項目を選択します。

記録したいトレーニングの表記がない場合、アイコンの右側にある横 3 本線を押して、類似したタイプを選択してください。

2 「データを入力」のアイコンを押します。
3 トレーニングを行った日時、トレーニングを行った時間など手動で入力します。
4 「保存」を押します。


以上で操作完了です。

トレーニングの履歴を確認する方法
1 「履歴を表示」を押します。
2 過去に行ったトレーニングを一覧で確認することが可能です。

それぞれのトレーニング名を押すと、詳細を確認することが可能です。


以上で操作完了です。

トレーニングの履歴を削除する方法
1 「履歴を表示」を押します。
2 右上縦 3 点を押して「削除」を押します。
3 削除するトレーニングにチェックをいれ「削除」を押します。全て削除したい場合は左上全てを選択してください。


以上で操作完了です。

ご協力ありがとうございました。